פעם ראשונה באתר? צור חשבון

חזרה
  • עברית

כוח בידיים

תאריך פרסום: 02/10/2018

סריגת אצבעות לחיזוק השרירים

יותר מדי טכנולוגיה? מתברר כי יותר ויותר ילדים גדלים עם ידיים ואצבעות חלשות מדי.

טלפונים חכמים וטאבלטים הפכו לשמרטפים נוחים עבור פעוטות משועממים או מייללים. אולם הם עלולים למנוע מהילדים לפתח את חוזק הידיים והאצבעות הנחוץ כדי לאחוז עיפרון כמו שצריך, לחתוך במספריים ולבצע מטלות שרק לפני עשור ילדים בגילם ביצעו בקלות. דוח חדש של ארגון בריאות בריטי גדול  – Heart of England NHS Foundation Trust – קובע כי יותר ויותר ילדים מגיעים לבית הספר כשהם לא מוכנים לכתיבה ולפעילויות אחרות, הדורשות כוח בשרירי האצבעות*. רופאי הילדים שכתבו את הדוח מאשימים בכך את השימוש המופרז במסכי מגע ואת המחסור בפעילויות שפעוטות עשו בעבר, כמו השחלת חרוזים, ציור ועוד.
 “יותר ויותר ילדים מגיעים לבית הספר ללא הכוח והגמישות הנחוצים באצבעות", אומרת ד"ר סאלי פיין, ראש המחלקה לריפוי בעיסוק לילדים ב-NHS. “כדי להיות מסוגל לאחוז בעיפרון ולהזיז אותו צריך שליטה טובה בשרירי האצבעות. יש לתת לילדים הזדמנויות רבות לפתוח את היכולת הזו, אולם לצערי כיום קל יותר לתת לילדים אייפד מאשר לעודד אותם למשחק בונה-שריר כמו משחק בקוביות, לחתוך ולהדביק או למשוך צעצועים וחבלים. מסיבה זו הם לא מפתחים את היכולות הנחוצות להם כדי לאחוז  עיפרון".
גם מרילין מייהאן, מרפאה בעיסוק בעלת 20 שנות ניסיון, רואה את השינויים הללו: “לפני 15 או 10 שנים הפנו אלינו ילדים עם ידיים חלשות שקיבלו איבחון ספציפי, כמו תסמונת דאון או שיתוק מוחין. כיום אנחנו רואים יותר ויותר ילדים 'רגילים', ללא רקע רפואי כלשהו, הסובלים מהבעיה הזו".  אחת הבעיות הקשורות לכך היא איחור בהתפתחות של מיומנות הכתיבה, שהיא מיומנות מורכבת ועדיין מאוד הכרחית בימינו. ילד המתקשה לכתוב בכיתה א' מפתח תסכול וחוסר ביטחון.

ילד משחק בבוץ

מחזק: משחק ולישה בבוץ

ציור בגן הילדים

מחזק: לצייר בצבעים ובגירים

ממסמרים ועד חבלים

אז מה אפשר לעשות כדי לחזק את שרירי האצבעות וכפות הידיים? הנה כמה המלצות של צוות הגיל הרך ברשת הירוקה:
צמר וחוטים: סריגת אצבעות, סבתא סורגת, אריגה של חוטי טריקו בנול, הכנת פונפונים ועין אינדיאנית, רקמה.
בוץ ובצק מלח: משחק, לישה ופיסול.
יצירה: לחתוך עלי שלכת ולהדביק מהם קולאז', לצייר עם גירים עלים המונחים מתחת לדף (מיחוי), ציור בגירים ובצבעי אצבעות מתוצרת בית.  
עץ ונגרות: להשחיל חוט עבה בחורים שנקדחו בפרוסות עץ, לתקוע מסמרים בעזרת פטיש בגוש עץ גדול,  למתוח גומיות בין מסמרים.
הכנת אוכל: קילוף פירות הדר, חיתוך פירות וירקות, קילוף שיני שום והכנת חלות ולחמניות.
למיין זרעים וגרעינים שונים, להרכיב פאזלים,
להתנדנד ולטפס על עצים ועל חבלים…

ויש עוד אינספור רעיונות ואפשרויות. מה שחשוב הוא להציע לילדים מגוון פעילויות ולהגביל כמה שיותר את השימוש במסכי מגע.

ילדה לשה בצק

מחזק: ללוש בצק

ילדים מכינים סלט פירות

מחזק: לחתוך פירות וירקות

* מקורות:
http://ecomedia.news/2018/09/12/too-much-technology-children-growing-up-with-weak-hands-fingers/

https://www.theguardian.com/society/2018/feb/25/children-struggle-to-hold-pencils-due-to-too-much-tech-doctors-say

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support