לוגו אתר הרשת הירוקה
  • מי אנחנו
    • חזון
    • צוות ניהול
  • פעילויות הרשת
    • התכניות החדשות שלנו
    • פיתוח מקצועי לאנשי חינוך
    • הכשרת פעילים בקהילה וברשויות
    • תכניות חינוכיות ופיתוח פדגוגי
    • הרצאות, ימי עיון וסדנאות 
    • מערכי שיעור ללמידה מרחוק
  • משבר האקלים
    • לומדים על משבר האקלים
  • בלוג
  • מאמרים
  • צרו קשר
Menu
  • מי אנחנו
    • חזון
    • צוות ניהול
  • פעילויות הרשת
    • התכניות החדשות שלנו
    • פיתוח מקצועי לאנשי חינוך
    • הכשרת פעילים בקהילה וברשויות
    • תכניות חינוכיות ופיתוח פדגוגי
    • הרצאות, ימי עיון וסדנאות 
    • מערכי שיעור ללמידה מרחוק
  • משבר האקלים
    • לומדים על משבר האקלים
  • בלוג
  • מאמרים
  • צרו קשר
  • 074-7309335

English

العربية

Search
Close
לוגו אתר הרשת הירוקה
Search
Close

English

العربية

  • מי אנחנו
    • חזון
    • צוות ניהול
  • פעילויות הרשת
    • התכניות החדשות שלנו
    • פיתוח מקצועי לאנשי חינוך
    • הכשרת פעילים בקהילה וברשויות
    • תכניות חינוכיות ופיתוח פדגוגי
    • הרצאות, ימי עיון וסדנאות 
    • מערכי שיעור ללמידה מרחוק
  • משבר האקלים
    • לומדים על משבר האקלים
  • בלוג
  • מאמרים
  • צרו קשר
Menu
  • מי אנחנו
    • חזון
    • צוות ניהול
  • פעילויות הרשת
    • התכניות החדשות שלנו
    • פיתוח מקצועי לאנשי חינוך
    • הכשרת פעילים בקהילה וברשויות
    • תכניות חינוכיות ופיתוח פדגוגי
    • הרצאות, ימי עיון וסדנאות 
    • מערכי שיעור ללמידה מרחוק
  • משבר האקלים
    • לומדים על משבר האקלים
  • בלוג
  • מאמרים
  • צרו קשר
ראשי » הגיל הרך » צמחי מרפא ושימושיהם בגן הילדים

צמחי מרפא ושימושיהם בגן הילדים

צמחי מרפא הם צמחים שונים שנמצאו כבעלי ערך מרפא או מועיל למניעה או לריפוי של בעיות שונות. בהקשר של גן הילדים ניתן לחשוב למשל על צמחים מחזקים, מרגיעים, משפרים את הריכוז או מרחיקים כינים.

לדברי רוני זהבי גוטמן מהרשת הירוקה, צמחי המרפא והתבלין נוגעים בשלושה עקרונות חשובים בחינוך לקיימות בגן:
1. פליאה ואהבת הטבע: העיסוק בצמחים מאפשר מגע יומיומי עם הטבע ומאפשר לילדים לקבל בדרך חווייתית תמונה של המתרחש בטבע – עונות השנה, תהליך הנביטה ועד הקמילה ויחסי גומלין בין צמחים ובעלי חיים.
2. חוויה רב חושית: צמחי המרפא והתבלין משחררים ריחות וטעמים במגע איתם.
3. תהליכיות: יש חשיבות לחוות תהליך משלב הצמח ועד לתוצאה הסופית שיכולה להיות תה או תבלין בסלט, תרסיס מרענן לחדר או סבון טבעי. הילדים לומדים שאפשר להכין דברים במו ידינו ומאיפה הם מגיעים.

אדנית תבלינים בגן "מעשה בחמישה בלונים" בראשון לציון. גננת: אורית פדידה

אילו צמחים נשתול והיכן נשתמש בגן

בגן אפשר לשתול מגוון של צמחי מרפא ותבלין:
רוזמרין, לוונדר, קמומיל, נענע, שיבא, לואיזה, מליסה, אזוב (זעתר), אורגנו, למונגראס (לימונית), טימין (קורנית), מנטה, בזיליקום, זוטא לבנה ומרווה.

את הצמחים ניתן לשלב במוקדי פעילות רבים בגן: בפינת הטבע, בבית התה, בפינת המרפאה, ב"חנות", בפינת המנוחה, בפינת היצירה ועוד.

השלבים בעבודה עם צמחי מרפא

הפעילות עם צמחי מרפא נחלקת לשלושה שלבים:

  1. גידול: את הצמחים נגדל באדמה עשירה בדשן, ולוודא שהאדמה מחלחלת היטב ובאיזור עם שמש ישירה.
  2. קטיף: בעזרת מזמרה או מספריים גוזמים את העלים, הענפים או הפרחים.
  3. ייבוש: מייבשים בצל (לא בשמש ישירה) במקום מאוורר היטב. ניתן לייבש במהופך (לאגד זרים ולתלות על חוט שפגאט בגן) או בסלסילה. יודעים שהצמח יבש כשהעלים פריכים ושהגבעול מתפצח בקלות וברעש.
ייבוש אגודות של צמחי תבלין בגן הנחשול ביבנה. גננת: ענבר אברהמוב

מה אפשר להכין מצמחי מרפא ותבלין?

  • חליטות: בחליטה אנחנו שמים עלים או קליפות של צמחים במים רותחים ומניחים להם. חליטות ניתן לשתות חמות (בחורף) או קרות (בקיץ). צמחים מומלצים לחליטות הם נענע, מליסה, לואיזה, לימונית (למונגראס), גרניום לימוני, מנטה, זוטה, שיבא, מרווה – או תערובת של כמה צמחים יחד.

  • תערובות לתה: להכין תערובות מהצמחים האהובים עלינו ולשים בצנצנות קטנות או בשקיקים. יכול לשמש גם כמתנה להביא הביתה.

  • שקיקי ריח: ממלאים שקיקים בעלים ופרחים של רוזמרין, לוונדר או כל צמח מרפא ריחני מיובש, כדי לשים בארונות להפצת ריח נעים.

  • שמני תשרית: שמן צמחי שבו מושרים צמחי מרפא למיצוי התכונות המיטיבות שלהם.

הפרדת עלי הרוזמרין לפני ייבוש. גן הנחשול, יבנה

כיצד מכינים שמני תשרית

שמן תשרית רוזמרין – שמן זה ממריץ זרימת דם, משפר ריכוז ומיקוד, מונע הידבקות בכינים. בתהליך ההשריה, השמן הצמחי סופג מהצמח את חומרים הפעילים והמועילים שבו.

המצרכים:
1. בקבוק שמן זית איכותי מכבישה קרה
2. עלי רוזמרין מיובשים
3. צנצנת נקייה ויבשה לחלוטין.

ההכנה:

  • ממלאים את הצנצנת הריקה בעלי רוזמרין מיובשים עד סוף הצנצנת (בלי לדחוס את העלים).

    יוצקים מעל לעלים שמן זית איכותי עד הסוף.

  • מניחים את הצנצנת במקום מואר והופכים אותה כל יומיים שלושה (לערבב היטב ולאפשר כמה שיותר מגע של השמן עם חלקי הצמח).

  • אחרי חודש לפחות (אפשר גם יותר, יודעים שהשמן מוכן כשהצבע שלו מכהה והוא נהיה ריחני מאוד) מסננים דרך בד נקי וסוחטים את השמן לתוך צנצנת נקייה.

  • את הצמח מניחים בקומפוסט או כחיפוי לצמחים. את השמן שומרים.

  • ניתן לחלק לבקבוקונים או לצנצנות קטנות ולתת כמתנה הביתה.

  • למניעת כינים מומלץ לטפטף כמה טיפות על שיער נקי ולסרק.

ערוגת ספירלה בגן רקפת באבן-יהודה. גננת: ליאת כהן.

מתכון לשמן נגד צינון

ברפואה טבעית וטיפולי נטורופתיה שמן תשרית רוזמרין יכול לשמש גם כבסיס לשמן נגד צינון.

מתכון:
מכינים שמן תשרית רוזמרין לפי המתכון שמופיע כאן למעלה.
לחצי ליטר של שמן תשרית רוזמרין מוסיפים 5 מ"ל (שהם 125 טיפות) של השמנים האתריים הבאים (לפי סדר החשיבות, לא חייבים את כולם): אקליפטוס רדיאטה, קורנית תימול, רוזמרין ונענע.

איך משתמשים?
מורחים על בית החזה, כפות הידיים והרגליים.

מתכון לשמן גוף מרגיע ומפנק

המצרכים:

  1. בקבוק שמן שקדים או שמן זרעי ענבים (אפשר גם ערבוב של השניים).
  2. פרחים מיובשים של לבנדר או קלנדולה או קמומיל (אפשר כל אחד מהם בנפרד או יחד).
  3. צנצנת נקייה ויבשה לחלוטין לכל סוג של פרח (השרייה בנפרד לכל צמח).

ההכנה:

  • כמו בשמן תשרית רוזמרין:
    ממלאים את הצנצנת הריקה בפרחים מיובשים עד סוף הצנצנת, בלי לדחוס את הפרחים. יוצקים פנימה שמן זרעי ענבים או שמן שקדים.
  • מניחים את הצנצנת במקום מואר והופכים אותה כל יומיים שלושה. יש לערבב היטב ולאפשר כמה שיותר מגע של השמן עם חלקי הפרח.
    אחרי חודש לפחות (אפשר גם יותר) יודעים שהשמן מוכן כשהצבע שלו משתנה והוא נהיה ריחני מאוד.
  • מסננים דרך בד נקי וסוחטים את השמן לתוך צנצנת נקייה.
    את הפרחים מניחים בקומפוסט או כחיפוי לצמחים בגינה.
  • את השמן שומרים. ניתן לחלק לבקבוקונים או לצנצנות קטנות ולתת כמתנה הביתה.
שמני תשרית מסוגים שונים

לשאלות ניתן לפנות במייל לרוני זהבי גוטמן: roni@reshet-yeruka.net​ 

פורסם ב: הגיל הרך תגיות: איכות סביבה, גן בטבע, גני ילדים, הגיל הרך, חינוך לקיימות, חינוך סביבתי, צמחי מרפא, תבלינים, תשרית
« הקודם
הבא »
מאמרים אחרונים
  • מהפכה ירוקה במרחב הבית ספרי
  • מה נעשה בל"ג בעומר במקום מדורה
  • תעלו על האוטובוס
  • חינוך אקלימי כ"רעיון גדול" בבתי הספר
  • מבסוטים עד הגג הסולארי
קטגוריות
  • בתי ספר
  • הגיל הרך
  • חינוך חוץ
  • מאמרים
  • משבר האקלים
  • קהילה
  • שונות

צור קשר

  • המלאכה 4, לוד
  • 074-7309335
  • 03-6792420
  • info@reshet-yeruka.net

קישורים חשובים

  • פיתוח מקצועי לאנשי חינוך
  • הכשרת פעילים בקהילה וברשויות
  • תכניות חינוכיות ופיתוח פדגוגי
  • משבר האקלים

מאמרים אחרונים

פוסטים אחרונים
  • מהפכה ירוקה במרחב הבית ספרי
  • מה נעשה בל"ג בעומר במקום מדורה
  • תעלו על האוטובוס
  • חינוך אקלימי כ"רעיון גדול" בבתי הספר
  • מבסוטים עד הגג הסולארי
 בניית האתר: MuchMore.co.il – קידום אתרים ובניית אתרי וורדפרס

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס